Personal-Trainer

Beaucoup de gens ont certainement déjà entendu parler de « personal training », parmi son entourage, à la télévision, au fitness ou lors d'un reportage sur une star de cinéma mais qu'en est-il vraiment, que peut-il nous apporter et de quelle manière ?

Si on remontait, quelques années en arrière, le Personal Trainer s'occupait essentiellement de clientèle aisée, mais petit à petit, ce style de coaching personnel s'est développé de plus en plus, jusqu'à devenir un phénomène de mode, qui se trouve aujourd'hui, presque, à la portée de tout le monde.

Le Personal-Training est tout simplement la manière la plus efficace d'atteindre vos objectifs dans les meilleurs délais.

En général, le client choisit :
- le nombre de fois par semaine,
- le temps (1 heure en général)
- et l'endroit.

Ceci fait, le Personal-Trainer effectue un test et un bilan, afin d'établir le niveau de forme physique de son client, puis il établit un programme d'entraînement sur mesure, qu'il adapte au fur et à mesure de la progression.

Le Personal -Trainer est là pour vous aider, à améliorer votre condition physique, votre hygiène alimentaire ainsi que votre hygiène de vie.

Il sait, en étant à l'écoute, diminuer votre stress et votre anxiété, il est à même de vous rassurer et vous pouvez grâce à lui recouvrer estime, fierté et confiance en vous.

Il vous apporte le soutien physique et moral, tout au long de votre entraînement, pour que vous obteniez des résultats concrets dans les meilleurs délais.

Que ce soit en plein air, en salle de musculation ou tout simplement à la maison à l'aide de petit matériel, le Personal-Trainer est à même de vous coacher. Cela s'adresse à toutes personnes, de n'importe quel niveau et de n'importe quel âge, qui recherchent une prise en charge plus précise et plus élevée afin d'obtenir un résultat rapide.

Choisir son Personal-Trainer :

Au vu de l'ampleur que prend aujourd'hui cette mode du personal-training, beaucoup de personnes se proposent ou se disent Personal-Trainer.

Un petit conseil si vous n'avez pas de temps à perdre, que vouliez travailler optimalement et en toute sécurité, choisissez un PERSONAL TRAINER QUALIFIE ET CERTIFIE !