Aerial Yoga

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BodyFly

Toujours à la recherche de nouveautés, nous avons le plaisir de vous annoncer qu'à partir de mi-septembre, vous aurez la possibilité d'essayer le BodyFly.

Aussi connu sous le nom d'«Aerial Yoga», il s'agit d'une discipline qui puise sa source à la fois dans le yoga, la danse aérienne et le Pilates. Les séances de 60 minutes débutent par un échauffement adapté, suivi de 40 minutes d’exercices non stop et se terminent par un retour au calme, en totale relaxation, suspendu dans un cocon.

Bike

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Nouveauté

En 2015, nous avons décidé de redynamiser notre salle de bike. Mettre en place toutes nos idées a été un véritable challenge. Le résultat, une année et demie plus tard, est un pas de géant dans le monde du cyclisme en salle. Venez pédaler dans un espace futuriste pensé par des passionnés du domaine !

Une nouvelle façon de pratiquer : Nous avons équipé la salle d’un écran de cinéma afin de projeter des cours virtuels en dehors des cours standards. Encore plus de cours pour encore plus de plaisir !

Aqua

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Pour la rentrée, nous avons rendu la zone Aqua encore plus attractive!

L'AquaZumba : Le cours le plus fun à faire dans une piscine. Dansez sur des rythmes latinos avec l'agréable sensation d'être porté par l'eau.

L'AquaTonic : La forme la plus dynamique de l'entrainement aquatique. Aucun matériel nécessaire.

L'AquaWorx : Un travail plus lent, mais beaucoup plus musculaire où l'on utilise frites et haltères afin de mieux isoler les muscles.

Une autre grande nouveauté à partir d'octobre !!!

Cours du jour

BodyFly

Initiation gratuite
Lundi 26 septembre à 17h15
mercredi 28 septembre à 19h40
jeudi 29 septembreà 10h40.
Merci de vous inscrire en appelant le fitness au 021.861.31.00